吓人！泸州一16岁少年网上直播割腕自杀……
“喂！110吗？
有人在网上直播自杀！”
12月13日23时30分左右
泸州网警接到
市局指挥中心报警指令称
一QQ网友意图轻生
在QQ群发布了割腕照片
泸州网警迅速行动
了解详细情况
获知该网友居住在合江县后
指令合江网警出警
寻找到该网民
经了解
该网民名叫李某（化名）
合江县人，今年16岁
患有抑郁症
QQ群内割腕照片确实为其所发
警方对该网友进行了耐心的劝导
李某情绪渐渐稳定后
警方告知其监护人加强看护
今年9月16日，演员乔任梁因抑郁症自杀结束了自己年仅28岁的生命，使抑郁症再一次引起了人们的关注。一代巨星哥哥张国荣抑郁症史可以追溯到上世纪80年代；台湾著名作家三毛因患上抑郁症很早就常有严重失眠、幻听幻觉等精神异常症状。抑郁症这个普遍人们鲜少关注的病症，正向生活在现代快节奏都市中的人们伸来了无形的魔爪。
什么是抑郁症
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD-3)，根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症；根据有无幻觉、妄想，或紧张综合征等精神病性症状，抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症；根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作，抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。
一、药物治疗
抑郁发作往往有复发倾向。因此，治疗目的有二：控制急性发作和预防复发。
1、药物选择：
目前仍把TCAS作为治疗抑郁的一线药，第二代非典型抗抑郁药为第二线药，其次可考虑MAOIS。
2、 双相抑郁的治疗基本和单相抑郁一样，但双相病人用抗抑郁药可能转为轻躁狂，故常将抗抑郁药和锂盐合并应用。
精神病性抑郁单用抗抑郁药效果可能不理想，往往需合并抗精神病药，如奋乃静、舒必利等。
3、疗程和剂量：
治疗的成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。常见的错误在于对抑郁症的复发和自杀危险性认识不够，因此常常剂量低、疗程短。
抑郁症治疗可分为三个阶段(三期治疗)：
(1)以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失。
(2)以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期；症状消失后至完全康复，约需4～9个月，如未完全恢复，病情易反复。
(3)防止复发为目标的预防性治疗期。后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。一般认为下列情况需维持治疗：①3次或3次以上抑郁发作者;②既往2次发作，如首次发作年龄小于20岁；3年内出现两次严重发作或1年内频繁发作两次和有阳性家族史者。维持时间长短、剂量需视发作次数、严重程度而定。
二、认知治疗
60年代发展起来的治疗抑郁的方法，其基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。疗程12～15周，疗效与药物比较无明显差异，如结合使用，疗效可能更好。近年来采用了计算机辅助的认知治疗。
三、另辟蹊径
1、电痉挛疗法
是一种快速而有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90%。
通常电痉挛疗法进行完之后，常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。
2、替代性疗法
对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。
3、实验疗法
实验疗法通常不是由医生进行的，其安全性及有效性还未得到证实。
4、女性荷尔蒙补充疗法HRT
女性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。
5、反射疗法
反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。
6、运动疗法
不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。
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评分数：正向评分题（题号前没有*的题），依次评为1分、2分、3分、4分。反向评分题（题号前有*号的题），依次评为4分、3分、2分、1分。（例如第2题，选择1没有，对应为4分）。
算指数：各条目总分/80=抑郁严重指数（0.25-1.0）来反映被测者的抑郁程度。
指数＜0.5，无抑郁
指数0.5-059，轻度抑郁
指数0.6-0.69，中度抑郁
指数0.7以上，重度抑郁
据心理医院的专家介绍，生活中遇到一些事，或工作上有压力，夫妻之间闹矛盾，都会出现一些抑郁情绪，自测分值有轻度抑郁就很正常，不属于疾病状态，因为抑郁症是有一定诊断标准的。所以，测评后发现或觉得自身可能存在问题的人，尽量到医院咨询心理专家，进一步获取正确的解答与引导。
本文内容整理自：美丽泸州、泸州小蚂蚁（ID: www_xiaomayi_net）
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